7 Risiko Pembedahan Bariatrik yang Perlu Dielakkan dan Cara Cegahnya
Pembedahan bariatrik semakin popular sebagai kaedah rawatan untuk obesiti tahap tinggi, terutama apabila diet dan senaman tidak lagi memberikan kesan. Walaupun kaedah ini menawarkan harapan baru untuk kesihatan jangka panjang, penting untuk memahami risiko pembedahan bariatrik sebelum membuat keputusan besar ini. Dalam artikel ini, kami akan kupas 7 risiko pembedahan bariatrik yang biasa berlaku serta langkah pencegahan terbaik untuk mengurangkan komplikasi. Pengetahuan ini penting untuk memastikan keselamatan anda sebelum, semasa dan selepas prosedur. Apa Itu Pembedahan Bariatrik? Pembedahan bariatrik merujuk kepada pelbagai jenis prosedur pembedahan yang direka khas untuk membantu penurunan berat badan secara drastik. Antara kaedah popular termasuk: Gastric Bypass (Roux-en-Y) Sleeve Gastrectomy Adjustable Gastric Banding Biliopancreatic Diversion with Duodenal Switch (BPD/DS) Setiap teknik ini mempunyai kelebihan dan risiko pembedahan bariatrik tersendiri, bergantung pada kondisi kesihatan individu. Kenapa Faham Risiko Pembedahan Bariatrik Itu Penting? Pembedahan bariatrik sering dianggap sebagai satu peluang kedua untuk individu yang berdepan dengan masalah obesiti kronik dan komplikasi kesihatan yang berkaitan. Prosedur ini terbukti dapat membantu menurunkan berat badan dengan ketara, menstabilkan penyakit seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi, serta meningkatkan kualiti hidup secara menyeluruh. Namun begitu, pembedahan bariatrik bukanlah satu penyelesaian ajaib. Seperti mana-mana pembedahan lain, ia datang dengan risiko pembedahan bariatrik tertentu — sama ada risiko pembedahan bariatrik jangka pendek selepas pembedahan mahupun risiko pembedahan bariatrik jangka panjang yang berkaitan dengan gaya hidup dan pemakanan pesakit. Oleh itu, memahami risiko pembedahan bariatrik ini bukan sekadar untuk memberi amaran, tetapi untuk mempersiapkan diri secara fizikal dan mental agar hasil jangka panjang lebih berjaya dan komplikasi dapat dielakkan. Mengetahui Risiko Membantu Membuat Keputusan yang Tepat Setiap individu mempunyai tahap kesihatan, sejarah perubatan, dan gaya hidup yang berbeza. Dengan memahami risiko pembedahan bariatrik lebih awal, pesakit dapat menilai sama ada prosedur ini benar-benar sesuai dengan keadaan mereka. Pemahaman yang jelas tentang risiko membolehkan pesakit: Berbincang dengan doktor secara terbuka tentang pilihan rawatan terbaik. Membuat keputusan berdasarkan fakta, bukan emosi atau harapan semata-mata. Menyediakan diri dari segi mental, fizikal, dan emosi sebelum menjalani prosedur. Pembedahan bariatrik memerlukan komitmen jangka panjang. Pesakit yang faham risikonya akan lebih bersedia menghadapi perubahan besar dalam cara makan, gaya hidup, dan pemantauan kesihatan selepas pembedahan. 7 Risiko Pembedahan Bariatrik yang Biasa Berlaku Pendarahan Dalaman Pendarahan boleh berlaku semasa atau selepas pembedahan jika saluran darah terputus atau tidak sembuh dengan baik. Cara Elak: Pilih pakar bedah berpengalaman Pastikan semua ubat pencair darah dihentikan mengikut arahan doktor Jangkitan Luka Pembedahan Luka pembedahan boleh dijangkiti jika kebersihan tidak dijaga atau imun badan lemah. Cara Elak: Ikuti protokol penjagaan luka yang diberikan oleh hospital Elakkan menyentuh luka tanpa mencuci tangan Kebocoran Sambungan Usus (Anastomotic Leak) Risiko ini berlaku apabila sambungan baru pada sistem penghadaman bocor dan menyebabkan kandungan perut keluar ke dalam rongga perut. Cara Elak: Pantau simptom awal seperti demam tinggi, sakit perut teruk, atau loya Laporkan segera kepada doktor jika rasa tidak sihat Pembekuan Darah (Deep Vein Thrombosis – DVT) Pesakit obes mempunyai risiko tinggi untuk mengalami pembekuan darah selepas pembedahan. Cara Elak: Bergerak secepat mungkin selepas pembedahan Gunakan stokin anti-DVT seperti yang disyorkan Masalah Nutrisi dan Kekurangan Vitamin Selepas pembedahan, kemampuan badan menyerap nutrien tertentu berkurang, menyebabkan kekurangan zat besi, B12, kalsium, dan vitamin D. Cara Elak: Ambil suplemen yang disarankan secara konsisten Jalani ujian darah berkala untuk memantau tahap nutrien Sakit Perut Kronik atau Ketidakselesaan Pencernaan Beberapa pesakit mengalami sakit perut berpanjangan atau simptom seperti refluks asid dan kembung. Cara Elak: Pantau diet dengan ketat dan elakkan makanan tinggi lemak atau pedas Rujuk pakar pemakanan bariatrik Masalah Psikologi dan Emosi Perubahan berat badan mendadak boleh menjejaskan emosi, termasuk kemurungan atau gangguan imej tubuh. Cara Elak: Sertai kumpulan sokongan atau sesi kaunseling pasca pembedahan Bina sistem sokongan sosial yang kuat Langkah-Langkah Pencegahan Risiko Pembedahan Bariatrik Pemilihan Pakar Bedah Bertauliah Pastikan prosedur dilakukan oleh pakar bedah bariatrik berpengalaman yang berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Persediaan Pra-Pembedahan Jalani semua pemeriksaan kesihatan yang diperlukan Kurangkan berat badan secara minimum sebelum pembedahan jika disarankan Berhenti merokok sekurang-kurangnya 6 minggu sebelum prosedur Penjagaan Pasca Pembedahan Hadiri semua temujanji susulan Amalkan diet pasca-pembedahan mengikut panduan Elakkan aktiviti berat dalam tempoh pemulihan Pemakanan Selepas Pembedahan Bariatrik Pemakanan selepas pembedahan bariatrik memainkan peranan penting dalam memastikan proses penyembuhan berjalan lancar serta membantu tubuh menyesuaikan diri dengan cara baharu menerima dan menghadam makanan. Selepas menjalani pembedahan ini, saiz perut menjadi jauh lebih kecil, maka pesakit perlu belajar semula cara makan dengan lebih perlahan, berhati-hati, dan seimbang. Selain itu, pemakanan yang betul juga membantu mengelakkan komplikasi seperti muntah, kekurangan nutrisi, atau “dumping syndrome” (gula darah jatuh mendadak selepas makan makanan tinggi gula). Secara umum, pelan pemakanan selepas pembedahan bariatrik terbahagi kepada empat fasa utama, dan setiap fasa perlu diikuti dengan disiplin serta bimbingan pakar dietetik atau doktor. Fasa 1: Fasa Cecair (1–2 minggu pertama) Dalam fasa ini, perut masih dalam proses penyembuhan dan belum mampu menerima makanan pejal. Hanya cecair jernih dan mudah hadam dibenarkan. Tujuannya ialah untuk memastikan hidrasi yang mencukupi tanpa memberi tekanan kepada perut. Contoh makanan dan minuman yang disyorkan: Air kosong atau air mineral Sup jernih tanpa lemak Air isotonik rendah gula Air rebusan ayam tanpa minyak Air kosong dengan sedikit perahan lemon (tanpa gula) Tip penting: Minum secara perlahan (sedikit demi sedikit). Elakkan minum menggunakan straw kerana boleh menyebabkan pengumpulan gas dalam perut. Jangan minum semasa makan — tunggu sekurang-kurangnya 30 minit selepas makan. Fasa 2: Fasa Purée (minggu ke-3 hingga ke-4) Selepas tempoh dua minggu, pesakit biasanya boleh beralih kepada makanan yang dikisar halus atau purée. Pada fasa ini, badan sudah mula menerima nutrisi daripada makanan sebenar, namun tekstur masih perlu lembut untuk memudahkan penghadaman. Contoh makanan yang sesuai: Bubur nasi cair dengan isi ayam atau ikan yang dikisar Telur rebus yang dilecek halus Yogurt rendah lemak Sup sayur kisar Tahu lembut atau tempe lembut dikisar Panduan tambahan: Elakkan makanan pedas, bergoreng, dan berlemak. Pastikan setiap suapan dikunyah atau dikisar sehingga lembut sepenuhnya. Fokus kepada makanan tinggi protein untuk menyokong penyembuhan luka. Fasa 3: Fasa Makanan Lembut (minggu ke-5 hingga ke-8) Dalam fasa ini, pesakit boleh mula memperkenalkan makanan lembut yang mempunyai sedikit tekstur,