Apa Itu Hati Berlemak?
Hati berlemak (fatty liver disease) berlaku apabila terlalu banyak lemak terkumpul di dalam sel hati. Keadaan ini boleh berpunca daripada pengambilan alkohol berlebihan (Alcoholic Fatty Liver Disease – AFLD) atau faktor lain seperti obesiti, diabetes, dan kolesterol tinggi (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease – NAFLD).
Jika tidak dirawat, hati berlemak boleh berkembang menjadi keradangan hati (steatohepatitis), fibrosis, sirosis, malah risiko kanser hati. Oleh itu, mengenal pasti tanda-tanda hati berlemak lebih awal sangat penting untuk mengelakkan komplikasi jangka panjang.
Simptom Penyakit Hati Berlemak
Ramai pesakit hati berlemak tidak menunjukkan gejala pada peringkat awal. Namun, simptom yang mungkin dialami termasuk:
Rasa letih melampau walaupun mendapat rehat mencukupi.
Sakit atau rasa tidak selesa di bahagian kanan atas perut.
Perut kembung atau rasa penuh selepas makan.
Hilang selera makan.
Penurunan berat badan tanpa sebab jelas.
Pada peringkat lebih serius: kulit atau mata menjadi kekuningan (jaundis).
Punca Hati Berlemak
Beberapa faktor utama:
Obesiti – berat badan berlebihan meningkatkan simpanan lemak dalam hati.
Diabetes jenis 2 dan rintangan insulin.
Kolesterol atau trigliserida tinggi.
Pengambilan alkohol berlebihan.
Gaya hidup sedentari (kurang bersenam).
Diet tinggi gula dan lemak tepu.
Ubat tertentu (contoh: steroid, ubat tekanan darah).
Tahap Penyakit Hati Berlemak
Hati berlemak berkembang secara berperingkat:
Tahap 1 – Steatosis: Lemak mula terkumpul dalam hati, biasanya tanpa gejala.
Tahap 2 – Steatohepatitis: Berlaku keradangan dan kerosakan sel hati.
Tahap 3 – Fibrosis: Tisu parut mula terbentuk, fungsi hati mula terjejas.
Tahap 4 – Sirosis: Hati rosak teruk, risiko kanser hati meningkat.
Kesan & Komplikasi Fatty Liver
Jika tidak dikawal, hati berlemak boleh menyebabkan:
Fibrosis dan sirosis hati.
Kegagalan hati.
Peningkatan risiko kanser hati (hepatocellular carcinoma).
Masalah kesihatan lain seperti penyakit jantung dan stroke.
Cara Merawat Hati Berlemak
Rawatan fatty liver bergantung pada tahap penyakit. Antara langkah utama termasuk:
1. Perubahan Gaya Hidup
Kawal berat badan – penurunan 5–10% boleh bantu kurangkan lemak hati.
Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari (contoh: berjalan, berbasikal).
Elakkan alkohol sepenuhnya.
Kurangkan stress kerana ia boleh menjejaskan metabolisme badan.
2. Diet untuk Pesakit Fatty Liver
Makanan sesuai: sayur-sayuran hijau, buah rendah gula, ikan, bijirin penuh, minyak zaitun.
Pantang larang: elakkan makanan bergoreng, berlemak, minuman manis, daging merah berlebihan, dan makanan segera.
Jus yang sesuai: jus lemon, jus epal hijau, jus beetroot – dalam kuantiti sederhana.
3. Ubat-Ubatan
Tiada ubat khusus untuk hati berlemak, tetapi doktor boleh merawat faktor berkaitan seperti diabetes, kolesterol tinggi, atau hipertensi.
Suplemen tertentu (vitamin E, omega-3) mungkin disyorkan dalam kes tertentu.
4. Rawatan Perubatan
Jika fatty liver berkembang ke tahap fibrosis atau sirosis, rawatan lanjut seperti pemantauan pakar hepatologi, ubat khas, atau pemindahan hati mungkin diperlukan.
Bacaan Hati Berlemak
Doktor biasanya akan memeriksa ujian fungsi hati melalui bacaan enzim seperti ALT, AST, dan GGT. Bacaan yang tinggi boleh menunjukkan keradangan atau kerosakan hati. Selain itu, ultrasound abdomen atau FibroScan boleh digunakan untuk mengesan tahap hati berlemak.
Bolehkah Fatty Liver Sembuh?
Ya. Hati berlemak boleh sembuh sepenuhnya pada peringkat awal jika pesakit mengamalkan gaya hidup sihat, menurunkan berat badan, dan mengawal faktor risiko. Namun, jika ia sudah mencapai tahap fibrosis atau sirosis, kerosakan hati mungkin kekal.
Kesimpulan
Fatty liver adalah penyakit senyap yang sering tidak disedari sehingga ia menjadi lebih serius. Dengan mengenal pasti tanda-tanda hati berlemak, memahami punca, serta mengamalkan diet dan rawatan yang betul, pesakit berpeluang besar untuk sembuh.
👉 Jika anda mengalami simptom hati berlemak, lakukan pemeriksaan awal di klinik pakar hati Malaysia untuk rawatan lanjut.
FAQ tentang Fatty Liver Diseases
1. Apakah tanda awal hati berlemak?
Selalunya tidak ada gejala, tetapi rasa letih, sakit perut kanan atas, dan kembung boleh menjadi petunjuk.
2. Bolehkah fatty liver disease sembuh tanpa ubat?
Ya, dengan diet sihat, senaman, dan pengurangan berat badan.
3. Apakah makanan yang perlu dielakkan pesakit hati berlemak?
Makanan bergoreng, makanan segera, minuman bergula, dan alkohol.
4. Adakah hati berlemak sama dengan gastrik?
Tidak. Hati berlemak adalah pengumpulan lemak dalam hati, manakala gastrik ialah keradangan perut.
5. Adakah hati berlemak boleh membawa kepada kanser?
Ya, jika tidak dirawat dan berlanjutan ke sirosis, risiko kanser hati meningkat.
Boleh Ke Pembedahan Bariatrik bantu Fatty Liver Disease?
Ya, pembedahan bariatrik boleh membantu merawat hati berlemak, terutamanya jenis Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) yang sering berkaitan obesiti dan metabolik.
Bagaimana pembedahan bariatrik bantu fatty liver diseases?
Penurunan berat badan signifikan → mengurangkan simpanan lemak dalam hati.
Mengawal gula darah & diabetes → menurunkan rintangan insulin, punca utama fatty liver.
Menurunkan kolesterol & trigliserida → kurang risiko kerosakan hati.
Mengurangkan keradangan hati → meningkatkan fungsi hati.
Bukti klinikal
Kajian menunjukkan:
Selepas pembedahan bariatrik, lebih 70–90% pesakit menunjukkan pengurangan lemak hati.
Risiko fibrosis & sirosis dapat dikurangkan dengan pengurusan berat badan jangka panjang.
Roux-en-Y gastric bypass & sleeve gastrectomy paling banyak terbukti memberi kesan positif.
Kesimpulan
👉 Pembedahan bariatrik bukan rawatan langsung untuk fatty liver, tetapi ia sangat berkesan kerana mengatasi punca utama – obesiti, diabetes, dan kolesterol tinggi. Pesakit obes dengan fatty liver kronik biasanya akan mendapat manfaat besar selepas pembedahan ini.
Mengapa Pilih Kami untuk Pembedahan Bariatrik di Malaysia?
Memilih tempat yang tepat untuk pembedahan bariatrik adalah langkah penting dalam perjalanan penurunan berat badan dan kesihatan anda. Di klinik kami, setiap pesakit mendapat rawatan menyeluruh yang selamat, moden, dan disesuaikan dengan keperluan individu.
Pakar Bedah Bariatrik Bertauliah – Dr. Navinn Mann
Pembedahan bariatrik anda akan dikendalikan oleh Dr. Navinn Mann, pakar bedah bariatrik yang diiktiraf dengan pengalaman luas dalam Gastric Bypass, Sleeve Gastrectomy, dan prosedur penurunan berat badan lain. Dengan kepakaran beliau, anda boleh yakin bahawa setiap prosedur dilakukan mengikut piawaian antarabangsa dan garis panduan Kementerian Kesihatan Malaysia.
Keunggulan Kami
Doktor bertauliah & berdaftar – memastikan keselamatan dan keberkesanan pembedahan.
Pengalaman luas merawat pesakit obesiti & komplikasi metabolik.
Kemudahan perubatan moden dengan teknologi terkini.
Pendekatan holistik – termasuk konsultasi pemakanan, kaunseling psikologi, dan program susulan selepas pembedahan.
Reputasi antarabangsa – pemenang Bariatric Medical Centre of the Year Asia Pacific.
💡 Dengan memilih kami, anda bukan sahaja menjalani pembedahan, tetapi juga memulakan perjalanan hidup baru yang lebih sihat, bertenaga, dan berkualiti.
