Sakit jantung ialah gangguan pada jantung atau salur darah koronari. Jenis utama: penyakit jantung koronari, serangan jantung, kegagalan jantung, aritmia. Punca utama kematian dunia. 80% boleh dicegah dengan kawalan faktor risiko.
Tanda sakit jantung perlu dikenali awal untuk tindakan kecemasan. Setiap minit penting. Call 999 jika ada tanda berikut.
Tanda Sakit Jantung Akut: Serangan Jantung
Tanda | Ciri | Tindakan Segera |
|---|---|---|
Sakit dada | Himpit, tekan, berat tengah dada >5 min | Duduk rehat, kunyah aspirin 300mg, call 999 |
Merebak | Sakit ke rahang, leher, bahu, lengan kiri | Jangan pandu sendiri ke hospital |
Sesak nafas | Tercungap, tak lega duduk | Longgarkan baju, oksigen jika ada |
Berpeluh sejuk | Peluh lebat tiba-tiba tanpa sebab | Tanda klasik serangan jantung |
Loya/muntah | Terutama wanita, kencing manis | Jangan anggap gastrik biasa |
Pening/pitam | Rasa nak pengsan, kepala ringan | Baring, kaki tinggikan |
Tanda Sakit Jantung Kronik
Jenis | Tanda | Bila Berlaku |
|---|---|---|
Angina Stabil | Dada ketat bila jalan/naik tangga, lega rehat | Salur sempit 70% |
Kegagalan Jantung | Penat, bengkak kaki, sesak baring, batuk malam | Otot jantung lemah |
Aritmia | Berdebar laju/perlahan, skipped beat, pitam | Elektrik jantung lari |
Penyakit Injap | Penat aktiviti ringan, bengkak perut, pengsan | Injap sempit/bocor |
Jenis Sakit Jantung
Jenis | Punca | Gejala Utama |
|---|---|---|
Penyakit Jantung Koronari | Plak kolesterol sempitkan arteri | Sakit dada angina bila aktiviti |
Serangan Jantung | Salur koronari tersumbat 100% | Dada himpit teruk, sesak nafas |
Kegagalan Jantung | Otot jantung lemah pam darah | Bengkak kaki, penat, sesak baring |
Aritmia | Elektrik jantung tak stabil | Berdebar, pitam, nadi laju/perlahan |
Penyakit Injap | Injap bocor/sempit | Penat, bengkak kaki, pitam |
Gejala Sakit Jantung: Amaran Awal
Gejala | Ciri | Tindakan |
|---|---|---|
Sakit dada | Himpit tengah dada, merebak rahang/bahu | Rehat. Jika >5 min call 999 |
Sesak nafas | Penat aktiviti ringan, baring makin teruk | Duduk, jika tak lega ke ER |
Berpeluh sejuk | Peluh tiba-tiba tanpa sebab | Tanda serangan jantung |
Loya/muntah | Terutama wanita, kencing manis | Jangan anggap gastrik |
Pening/pitam | Darah tak cukup ke otak | Baring, kaki tinggi |
Faktor Risiko Sakit Jantung
- Tak boleh ubah: Umur lelaki >45 wanita >55, lelaki, keluarga sakit jantung muda
- Boleh ubah: Merokok, hipertensi ≥140/90, diabetes, LDL ≥4.1 mmol/L
- Gaya hidup: Obes BMI ≥25 Asia, kurang senaman <150 min/minggu, stres
- Lain: Apnea tidur, penyakit buah pinggang kronik, menopaus awal
Diagnosis Sakit Jantung
Ujian | Fungsi | Bila Buat |
|---|---|---|
ECG | Rekod elektrik jantung, kesan serangan | Sakit dada akut, berdebar |
Troponin | Enzim otot jantung rosak | Syak serangan jantung |
Stress Test | ECG masa treadmill | Angina stabil, saring sumbat |
Ekokardiogram | Ultrasound pam, injap | Sesak nafas, bengkak kaki |
Angiogram | X-ray salur koronari guna dye | Sumbat teruk, plan stent |
Rawatan Sakit Jantung
Rawatan | Tujuan | Contoh |
|---|---|---|
Ubat Cair Darah | Cegah beku, stent tak sumbat | Aspirin, Clopidogrel, Ticagrelor |
Beta Blocker | Perlahan nadi, kurang beban | Bisoprolol, Metoprolol |
ACE Inhibitor | Kembang salur, lindung jantung | Perindopril, Ramipril |
Statin | Turun LDL <1.8 mmol/L | Atorvastatin 40-80mg |
Angioplasti Stent | Buka salur sumbat >70% | Belon + stent dalam 90 min |
Bypass CABG | Lenkung salur baru | 3 salur tersumbat, diabetes |
Pencegahan Sakit Jantung
Langkah | Sasaran | Kesan |
|---|---|---|
Berhenti merokok | Hari 1 | Risiko turun 50% dalam 1 tahun |
Kawal BP | <130/80 mmHg | Turun risiko strok 40% |
Kawal kolesterol | LDL <1.8 mmol/L jika risiko tinggi | Turun serangan ulang 30% |
Senaman | 150 min/minggu sederhana | Naik HDL, turun BP |
Diet | Mediterranean, kurang garam <5g | Turun keradangan salur darah |
Fakta utama: Setiap 40 saat seorang mati sakit jantung. Serangan jantung “golden hour” 60 minit pertama. Angioplasti dalam 90 minit selamatkan otot jantung. 999 segera jika sakit dada >5 minit tak hilang rehat.
Soalan Lazim Sakit Jantung
Apakah tanda awal sakit jantung?
Tanda awal sakit jantung ialah sakit dada himpit tengah merebak ke rahang/bahu, sesak nafas, berpeluh sejuk, loya, dan penat luar biasa. Wanita dan diabetik mungkin hanya letih atau pedih ulu hati.
Apa beza sakit jantung dan gastrik?
Sakit jantung rasa himpit tekan tengah dada, cetus aktiviti, lega rehat, merebak rahang. Gastrik rasa pedih terbakar ulu hati, kena bila lapar, lega antasid. Jika ragu, ECG untuk pasti. Jangan teka.
Boleh ke sakit jantung sembuh tanpa pembedahan?
Ya jika dikesan awal. Ubat statin, aspirin, beta blocker + ubah gaya hidup boleh stabilkan plak dan elak serangan. Sumbat <70% tak perlu stent. Sumbat teruk atau serangan akut perlu angioplasti/bypass.
Makanan apa pesakit jantung kena elak?
Pesakit jantung elak lemak trans, marjerin keras, goreng berulang, daging proses, garam >5g/hari, dan air manis. Hadkan santan pekat dan organ dalaman. Lebihkan ikan, oat, sayur, buah, minyak zaitun.
Berapa lama boleh hidup lepas serangan jantung?
Dengan rawatan moden, 80% hidup >5 tahun lepas serangan jantung pertama. Kunci: makan ubat seumur hidup, rehab jantung, berhenti rokok, LDL <1.8. Serangan kedua boleh dicegah 75% jika patuh rawatan.